Самооценка — это то, как мы видим и чувствуем себя изнутри. Но откуда берется это внутреннее «зеркало», и почему оно часто искажает реальность? В статье рассказываем, какие факторы влияют на самооценку, как она формируется с детства и какие шаги помогут укрепить веру в себя.
